Точка А

В Олени попри хорошу роботу всередині було відчуття порожнечі та нерозуміння свого шляху. Після складних стосунків ще сильніше загострились питання самоцінності, прийняття себе та пошуку внутрішньої опори.

Було відчуття:

• «я не знаю, чого хочу»
• «постійно порівнюю себе з іншими
• «страх помилитися»
• «живу не своє життя»

Точка Б

У результаті:

• змінила роботу на ту, яка більше відгукується
• вийшла в здорові стосунки
• почала будувати життя через свої бажання, а не страх
• зараз подорожує світом разом із партнером

«Я зрозуміла, що весь цей час шукала прийняття зовні, замість того щоб навчитись давати його собі.»

Точка А

Христина жила у стані, де вже розуміла, що більше не хоче залишатись у старому періоді, але водночас боялась щось змінювати. Не приносила задоволення робота, були складнощі у стосунках та постійне відчуття внутрішньої невпевненості.

Всередині було багато:

• страху зробити неправильний вибір
• сумнівів у собі
• звички терпіти та відкладати зміни
• нерозуміння своїх справжніх бажань

Точка Б

У результаті:

• вийшла зі стосунків, в яких багато терпіла
• змінила роботу на цікавішу та ближчу до себе
• купила власну машину
• почала більш впевнено будувати своє життя

«Зміни починаються в момент, коли ти перестаєш зраджувати себе зі страху.»

Точка А

В Марти перед будь-яким рішенням зʼявлявся страх: «А що подумають?». Вона часто підлаштовувалась під очікування інших, боялась бути незручною та відкладала багато речей, які насправді хотіла для себе.

Всередині було:

• багато сумнівів у собі
• страх осуду
• невпевненість у своїх рішеннях
• постійне порівняння себе з іншими

Точка Б

У результаті:

• навчилась обирати себе без відчуття провини
• стала спокійніше проявлятись та говорити про свої бажання
• почала будувати життя через свої цінності, а не через страх бути «не такою»

«Я зрозуміла, що більшу частину життя намагалась отримати схвалення інших замість того, щоб навчитись схвалювати себе.»